La Thérapie Centrée sur les Emotions (TCE)

La « Thérapie Centrée sur les Emotions » est une méthode psychothérapeutique qui s’applique directement sur les émotions pénibles, pesantes, inadaptées et envahissantes d’un individu. Son objectif est de l’aider à mieux gérer ses émotions, à tendre vers un sentiment d’acceptation et à effectuer une transformation émotionnelle. Je peux lui proposer un outil psychothérapeutique appartenant à la « Thérapie Centrée sur les Emotions » et se nommant « la mise en acte avec deux chaises ». Il s’agit d’une technique concrète d’activation de l’expérience émotionnelle.